01:36 股市高點要不要投入
七年多前我開始買入第一張股票之後，接著就開始找自己的交易方式，幾年之後我認為股市是可以獲利的地方，當然也可能賠錢，雖然不是想像中這麼輕鬆，你必須研究、回測以及心態調整。
我認為股票對於個人中長期財富規劃來說是重要的一環，我們時常會說保險基金比股票安全，但保險與基金時常有配置股票的成分，而且有些保險的風險比股票大，像是投資型保單，它不是保本，風險也不小，更何況是投資型的美金保單，是風險加風險的商品。
02:52 財務規劃首先要做的事
投資人若財務規劃，要先從資產配置開始，先釐清每月現金流入、現金流出、中長期規劃，本身的預期報酬與對於交易市場的認知與期待，在這之後才能規劃股票持有的比例，接著花時間找尋喜歡的股票，做一些研究，再依照前面的規畫去設計投入計畫。
05:50 先溺水才能學會游泳
新手投資人一開始一定買少量的股票，這張投入的股票先不要管它會賺會賠，以風險來說它只是你人生中非常少的資金，即使賠錢都是經驗，至少有個開始。
這就像游泳一樣，你不可能站在岸上就會游泳，即使你把市面上的書都看完了，你游下去的那一刻還是要先學會溺水。因為股票市場裡的水很深，大家都在裡面搶錢。
06:31 股票造市制度上線
造市制度主要是要拉高冷門股的交易量，篩選條件有三個 :
1. 上市櫃滿一年
2. 日均成交量週轉率與波動率較低
3. 最近年度財報沒有虧損，EPS大於2且近一年有配息
目前被選定大概上市60檔、上櫃80檔，由9家券商扮演報價及交易參與者角色，名單每一年挑選一次，但如果被列在全額交割股就會被踢除，一間券商至少要在名單內選擇5間公司造市，每間公司只能被四間券商選擇，證交所也會提供這九家證券商經手費折讓等獎勵措施
證交所也表示，為了避免有『推薦』嫌疑，不會公告被選中的上市公司以及負責造勢的券商，也不會告知被選中的公司
07:23 我對造市制度的想法
我認為金管會出手救優質冷門股的動機是好事，股市本來就是公司籌資的好地方，投資人最健康的心態就是參與公司營運成長的成果，造市這件事的確是吸引資金注意的方式之一，但我覺得市場還是交給自由機制來決定是比較好的做法。
這樣的造勢制度需要考量的事情太多，光是選擇的公司就要排除利益關係，怎麼選、選誰都很重要，那造勢的方式，怎麼造勢，造勢方式，一買一賣誰來做，中間交易成本誰負責，為了做價讓股價推升，若後市場依然沒有成交量，那這些滿手股票的券商要如何賣，這些都是問題
10:04 近期台股看法
今天(7/5)台股上漲209點，收在17919點創了歷史新高，我還是要提醒一下，加權指數對多數人沒有意義，因為早就創新高了，個股表現為主
10:37 做空的難度
從去年三月到今天已經16個月了，中間大約有四次比較有感的下跌，嚴格說應該只有兩次，代表若投資人積極做空的這五百個日子裡，只有這兩次得到舒暢，其他都在焦慮，所以做空難度比較高，不建議使用
與其選擇積極做空，不如把資金轉換成現金都來得舒服，股票市場的習性是緩漲急跌，如果你能把股市急跌的時間都拿來好好生活，你的生活與投資才會取得平衡
11:30 市場的走勢
市場是上漲、整理與下跌，最難的是整理期間，上漲對於多數投資人來說是比較順利的、緩跌是煎熬的，大跌反而還好，因為大跌時投資人比較願意停損也不太敢貿然去接，所以大跌比緩跌還好，緩跌反而會讓投資人不知所措
14:08 吸氣與吐氣
交易就像在健身一樣，在做重量訓練的時候，要注意自己的呼吸，一推一拉的情況下，你會吸氣吐氣，要注意這個頻率與節奏，這就和交易一樣，獲利就像吸氣，而虧損就像吐氣，不可能有人憋完一口氣完成所有訓練
肌肉的成長是破壞、修復破壞再修復，投資交易就像訓練一樣，接受它就會從容得面對它，不要相信穩賺不賠，萬中選一都沒有。
15: 03 資金大小在交易市場中都非常渺小
此段以1000萬作為舉例分享若投資人在5/11-5/17失去紀律的情況下，四天就能把一千萬弄不見，以此警惕投資人，【這部分完整內容在節目中分享】
一個錯誤決定與無數次僥倖心態失去紀律，會發生難以想像的嚴重後果
19:10 不同的一致性都能在交易市場中賺錢
我跟某位交易人的邏輯剛好相反，有一次我們同時操作一支股票，我做空他做多，而我們都有獲利。
最終的結果就是我們都有獲利，只是價位、數量、時間、空間、工具，我們都不同。即時在同一個時段交易、交易不同方向，都有可能是一樣的獲利，這就是我們之間的一致性不同。
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